Strandruset har funnits i ett antal år i Kalix och de senaste fem, sex åren med Morjärvs SK som huvudarrangör.

Loppet går längs med Kalixälven och det är öppet för alla; att gå, jogga eller springa.

Bengt Ek, Morjärvs SK, är tävlingsledare och han tror på rekordmånga deltagare i år.

– Det är ett ökat intresse för löpning, det känns så, det är många människor – framför allt kvinnor – ute och springer, säger Bengt Ek.

Stort intresse för löpning märks också på Johanna Nilssons, löparstjärna i Morjärvs SK, löparkurs som kommunanställda bjuds på.

– 78 deltagare kom till första tillfället, något färre senare men så kan det vara, jobb och annat kommer emellan, säger Bengt Ek som tror att Johanna Nilsson inspirerar många att satsa på löpning.

– Johanna är, förutom en fantastisk löpare, duktig på att föreläsa och jättebra på att lära ut teknik oavsett nivå.

Bengt Ek säger att tekniken är viktig – liksom att starta lagom hårt:

– Det kan vara roligt från början och då finns risken att du börjar för hårt, för att hålla är det viktigt att öka successivt i stället.

Strandruset är ett lopp på fem eller tio kilometer, den kortare sträckan utan tidtagning och den längre sträckan med eller utan tidtagning. Det finns också en barnklass för de minsta.

Morjärvs SK arrangerar Strandruset, kommande onsdag kväll, tillsammans med Team Sportia, Kalix kommun och Riksförbundet Hjärtlung.

Förra året lockade Strandruset cirka 300 deltagare.