Veckans gäst i podden är Jesper Sandberg, före detta elitspelare och numera tränare för Lira BK.

Vi tar ett grepp om division 4-klubbarna. Vilka kommer slåss om uppflyttning? Vilka spelare ska man se upp med?

Det blir även en hel del spännande anekdoter från Jesper Sandbergs egen karriär, däribland mötet med Zlatan Ibrahimovic.

Lyssna på podden ovan eller ladda hem den i texten strax under ljudspelaren.