De håller igång med qi gong

"Vi håller igång - med qi gong", säger tio damer från PRO Björkskatan. Qi gong är meditation i rörelse.

"Den vise läkaren botar sjukdomar innan de brutit ut” är ett citat från det äldsta, 2 500 år gamla, nedtecknade verket om qigong.

"Den vise läkaren botar sjukdomar innan de brutit ut” är ett citat från det äldsta, 2 500 år gamla, nedtecknade verket om qigong.

Foto: Privat

Luleå2022-08-27 05:05

En dag i veckan träffas deltagarna från PRO Björkskatan utomhus för att utöva den kinesiska träningsformen qigong. Björkskatans aktivitetspark har något alldeles unikt, nämligen ett trädäck som är reserverat för utövandet av qigong.

Birgitta Eriksson, är utbildad ledare inom medicinsk qi gong enligt Biyunmetoden. Biyunmetoden har skapats av mästaren Fan Xiylan. Hon är auktoriserad qi gong-mästare och har i Kina tilldelats en professur i medicinsk qi gong. Enligt Fan Xiylan utgår rörelserna från en samverkan med naturen. Genom avslappning, naturlig andning, koncentration och naturliga rörelser tillförs livsenergi till kroppen och hjärtat. 

Samordningen mellan inre och yttre rörelser, stillhet och aktivitet, ökar människans förmåga till självläkning och förbättrar kroppens egna funktioner. Metoden har uppmärksammats för sina hälsoeffekter och används nu av flera landsting.

Birgitta är kunnig i träningsformen då hon utövat qi gong i mer än 18 år. Hon lotsar gruppen rutinerat genom de olika rörelserna. PRO medlemmarna Anna-Lena Lundholm och Carita Ek är tillgängliga som medhjälpare vid en del av gruppens träningspass. 

Qigonggruppen träffas sommartid ute på trädäcket och från september månad är träningen inomhus i PRO-lokalen på Björkskatan.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!