SPF Seniorerna Mjölkuddens ordförande Kenth Nilsson öppnade mötet med att hälsa "gamla", som för dagen nya, medlemmar välkomna till september månads kafémöte med både föredrag och underhållning.
Efter sedvanlig programinformation fick 60-talet medlemmar av Hermelinens dietist höra betydelsen av hur viktigt det är med en allsidig kost för oss seniorer. Med stigande ålder förändras kroppens näringsupptag och ofta äter äldre personer mindre portioner då aptiten vanligtvis minskar. Mejeriprodukter innehåller både kalcium, vitamin B12 och D-vitamin. Fisk och kött är bra källor till både protein och vitamin B12. D-vitamin finns det mycket av i fet fisk som lax och sardiner.
Medlemmarna fick även en föreläsning om hur viktigt det är med fysisk aktivitet för att upprätthålla kroppens muskulatur och övriga organ. En bra kost och fysisk aktivitet gör ofta att behovet av intag av vitaminer och mediciner minskar.
För den musikaliska underhållningen svarade musikerduon Niklas och Mona Thorneus. De bjöd på en rad kända låtar som "Stand by your man", Hans Anderssons "Skomakar-Anton", Lasse Stefans "Orden som min mor sa" och Vikingarnas "Liljor" samt "Drömmen om Elin".
Deras framträdande var mycket uppskattat. Som alltid vid föreningens kafémöten var boende på Ängsgården inbjudna till underhållningen och de bjöds även på kaffe med dopp.
Efter sedvanlig kaffestund avslutades mötet till allas belåtenhet.