Diabetessköterskan Bodil Wennerbrandt Sevastik från Gammelstads hälsocentral gav i måndags en intressant föreläsning om typ två-diabetes för ett fyrtiotal medlemmar i PRO. Diabetes förekommer i hela världen och drabbar cirka fyra procent av befolkningen, men i åldersgruppen över 70 år drabbas ungefär tio procent. Symptomen kan vara trötthet, kraftlöshet, törst och viktminskning och dessa kan ju också vara vanliga tecken på åldrandet. Bodil Wennerbrandt Sevastik påpekade att det därför är viktigt att man tidigt med provtagningar kan ställa diagnos och anpassa sin livsföring för att undvika svårare besvär. En sund livsföring med daglig motion och goda matvanor kan förebygga diabetes och hålla blodsockret på en jämn nivå. Ett gott råd är att äta mer grönt och mindre kolhydrater, särskilt ”synligt” socker.
Om man drabbas av diabetes är det särskilt viktigt med goda kostvanor och motion men det finns idag både läkemedel och injektioner som kan begränsa besvären. För att undvika svårare komplikationer finns det på alla hälsocentraler särskilda diabetessköterskor som sköter provtagning och ger goda råd om hur man kan leva gott även om man diagnostiserats med diabetes.
Föreläsningen avslutades med en frågestund och Bodil Wennerbrandt Sevastik påpekade att vi alltid var välkomna att kontakta diabetessköterskorna om vi behövde hjälp och råd. Man kan leva ett bra liv även med diabetes. Tack för en upplysande och hoppingivande föreläsning!