Helgen den 11-12 februari gavs en workshop i qigong i natursköna Mörön. I Mörögården fick tolv deltagare lära sig det mesta om "Hui Chun QiGong" via läraren Roland Fransson. Det är en form som länge var hemlig och endast lärdes ut i vissa tempel i Kina men som sedan 1990 började läras ut utanför templen och även till ickekineser.
"Hui Chun QiGong" kan översättas till "Tillbaka till ungdomen" och det är just vad det handlar om. Att hjälpa kroppen att bli levande, frisk, stark, som när vi var unga.
Formen blandar det stillastående med det rörliga, yin och yang. Från att stå och meditera till att exempelvis göra övningen "Den gyllene draken som vrider sig kring sin pelare".
Deltagarna fick också lära sig en hel del om grunderna i traditionell kinesisk medicin och om grunderna för qigong och varför man gör qigong.
Qigong, som den som lärdes ut under helgen, handlar om att förebygga ohälsa och sjukdom. Att stärka det friska invärtes likväl som utvärtes. Att motverka åldringsprocessen i kroppen, tillbaka till ungdomen. Formen kan utövas av så gott som alla. Den är lika perfekt för idrottaren som vill förbättra sin kropp och sitt psyke som för den arbetande lätt stressade personen som behöver hitta något som lugnar kroppen och sinnet.
Läraren Roland Fransson lärde sig denna qigong-form av sin Kung Fu-mästare Jakob Isaksson och av mäster Tang Li Long då han rest till Kina för att träna och studera i Wudangbergen, där denna träning kommer ifrån.