Nedtecknat: Dags för mental storstädning

Norrbottens län2012-05-29 06:00

Storstädning är något som känns extra påkallat så här års. Dammet i vrårna blir synligt dygnet runt när solen vägrar att gå ned. Fönstren ser mer ut som väggar när solen ligger på och brutalt avslöjar att de borde ha putsats för länge sedan. Avtryck från små barnfingrar syns tydligare än någonsin på tv-skärm och köksskåp. Vinterkläderna ska tvättas, hängas undan och lämna plats i garderoben för lättare kreationer.

Utomhus konkurrerar trädgården om min tid, det är ogräs som ska rensas, buskar som ska klippas och en gräsmatta som bör vårdas mycket ömt om den alls ska ha en chans att bli bara hälften så fin som grannens. Innan sommaren kan komma på allvar känns det som om det finns en hel del att ta tag i. Livsstilsmagasinen föreslår att vi städar ur våra vintertrötta kroppar med diverse detox-dieter, fastor och inmundigande av diverse drycker och dekokter som ska få oss i balans. Lägg därtill de ständiga påbuden om motionens betydelse och uppmaningarna att de nu är dags att bryta med soffpotatisen inom oss och ge oss ut i löparspåret och strama upp både karaktär och dallrande ändalykt.

Det är så här års jag brukar börja fundera över om det inte är dags för även en mental storstädning. En utrensning av gamla surdegar, en rejäl skrubbning av ingrodd bitterhet och en uppgörelse med negativa tankar som ligger som ett tjockt dammlager över de möjligheter som faktiskt finns. Jag är inte mycket för självutvecklingslitteratur eller övningar i positivt tänkande. Tvärtom, jag blir lätt illamående över alla tips om mental träning som går ut på att jag ska bli en bättre människa och avfärdar dem allt som oftast med argumentet att de bara är ännu en trend i vårt egofixerade samhälle där personlig utveckling är viktigare än allt annat. Jag tycker inte alls att vi ska tänka positivt i alla lägen, det som är eländigt är eländigt och måste få vara det ibland.

Däremot tror jag att jag själv och många med mig skulle må bra av att rensa rent i huvudet. Använda sommaren och förhoppningsvis semestern till att göra sig av med en del bagage. En mental vårstädning där vi helt enkelt gör oss av med en massa onödiga tankar som tynger medvetandet och knuffar undan sådant som egentligen är mycket viktigare. Det brukar heta att kunskap inte väger någonting och visst borde vår mänskliga hjärna fungera så att den enkelt kan sortera in allt vi lagrar i minnet i ett praktiskt arkiv där varje fil enkelt kan plockas fram vid behov. Men som de flesta av oss garanterat vet fungerar det inte riktigt så.

Själv förvånas jag över hur världsliga ting som att ringa ett viktigt telefonsamtal, fylla i en blankett eller komma ihåg att det är dags att skjutsa ut soptunnan på uppfarten plötsligt försvinner ur mitt medvetande. Det var sådant jag kunde hålla reda på i huvudet förr om åren, men i takt med stigande ålder, en ständig brist på sömn (småbarnsförälder) och en hjärna som är ständigt upptagen med att se om familjens väl och ve har jag insett att det faktiskt är dags att börja använda mobilens kalenderfunktion. Och att rensa hårddisken, den vill säga hjärnan, ren från gammalt skräp. Frågan är bara hur det ska gå till. Det är ju inte precis bara att trycka på "formatera". Och ordet hjärntvätt framkallar inte precis några positiva känslor. "Sätt dig i skuggan och ta ett glas vin", sa en klok och god vän när jag beklagade mig över att min trädgård inte kommer att se lika välskött ut som grannarnas. Jag tror att jag börjar med det.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!