Wii-resultat - 1,6 kilo

Hur blev då mina fysiska resultat efter fyra veckor på brädan? Tja, jag har visserligen bara tappat ungefär ett och ett halvt kilo och tre midjecentimeter men min grundstyrka har märkbart förbättrats, speciellt mag- och ryggmuskler. Bara det faktum att jag kan göra flera riktiga armhävningar gör hela experimentet värt besväret. En av de vanligaste frågorna jag har fått är "hur fungerar det?" så här kommer en liten förklaring. Balansbrädan har alltså ett flertal tryckkänsliga sensorer och fungerar som en
avancerad våg. Eftersom det finns flera sensorer så kan brädan mäta hur viktfördelningen ändras. Det är grunden för hela Wii Fit och det som gör att programmet blir något mer än bara en tränings-dvd med statistikmöjligheter. Det fungerar så att en person på skärmen visar hur du ska göra och du härmar. Tränaren kan säga om du gör fel, men bara till en viss grad. Mest rättvisande är yogaövningarna där brädans känslighet kommer till sin rätt. Mest missvisande är styrketräningen. Trots att jag gick från att knappt klara armhävningsövningen med knäna i backen till att sista veckan göra alla sex repetitioner rätt så ändrades inget. Annars är min största kritik mot Wii Fit att mellanpratet och allt klickande tar för mycket tid. Visserligen så räknar programmet effektiv tid men man hinner tappa tempot när man måste trycka på A fem gånger efter varje övning. Precis som en Wii är en underhållningsmaskin så är Wii Fit ett underhållningsprogram, det underhåller din kropp. Med ett pris på strax under tusenlappen nytt, det vill säga dyrare än en tränings-dvd men billigare än ett gymkort, så är ett Wii Fit definitivt värt pengarna om man är ute efter lätt-tillgänglig interaktiv träning. Jag kommer fortsätta använda min bräda men jag längtar redan till uppföljaren som kommer om ungefär ett år.

Wii-resultat - 1,6 kilo

Så har vi då nått slutet på det här experimentet, 27 av de 28 senaste dagarna har jag stått och svettats på en vit tryckkänslig plastbräda ivrigt påhejad av min pixelbaserade tränare samt make och hund.