Nytt projekt ska ge friskare lärare
Individuell vägledning och gruppträning för att komma igång. Det får all personal på Fria Emilia och Barncompaniet för att förbättra hälsan genom ett nytt projekt med Winternet.
samarbete. Fria Emilia och Barncompaniet har friskvårdsprojekt i samarbete med Winternet. Stående: Helena Åberg, slöjdlärare och Pär Zühlke, projektansvarig sjukgymnast och testledare på Winternet. Sittande: Sonja Lundmark, rektor på Fria Emilia och Bia Lundberg, förskoleledare på Barncompaniet.
Foto: Josefin Wiklund
Målet med denna stora ekonomiska satsning är en livsstilsförändring och bättre hälsa genom fysisk aktivitet, ökad kunskap inom kost, motivation och träning. - Satsar man en krona på friskvård får man tre tillbaka, säger Bia Lundberg, förskoleledare på Barncompaniet.- Grundskolan är en pressad arbetsplats med hög mental belastning, därför är det viktigt att man har en bra grundkondition. Man mår psykiskt bättre av fysisk träning, säger Sonja Lundmark. Individuell vägledning
Under våren får alla i personalen göra hälsotester, två individuella samtal och tre olika föreläsningar runt hälsa. Till hösten kommer det att vara gruppaktiviteter med flera olika träningsformer att prova på.- Jag tycker att det är jättepositivt även om jag har tränat i flera år. Jag får inspiration och någon att träna med och de som är i startgroparna får hitta sitt sätt att träna, säger slöjdläraren Helena Åberg.Sedan hon började träna upplever hon att hon mår bättre, har bättre immunförsvar, är gladare och en bättre pedagog.Projektet löper under tre år och sedan eventuellt två år till. Under hela den tiden får personalen individuellt stöd och vägledning.- Det är en långsiktig satsning, säger Sonja Lundmark.
Så jobbar vi med nyheter