Träna som en gladiator

I ett hörn på Sensia har Linnéa Johansson, 21, bunkrat upp ett litet bord med mat. Det är riskakor och jordnötssmör - snabba kolhydrater som ska ge henne orken att genomföra ännu ett pass med fria vikter.

Linnéa Johansson är bodensaren som studerar till specialistofficer utanför Linköping men har en tjänst som väntar på artilleriet A9 i Boden när utbildningen är klar. Men just nu är hon kanske mest känd som vinnaren av tv-produktionen Gladiatorerna.

Två års slit
- Grymt jobbat Linnéa!

En kille går förbi i gymmet och ger henne en klapp på axeln.

I gymmet tillbringar hon mycket tid och här känner hon många. Men att hon tog hem segern fick hon hålla hemligt för kamraterna ända tills programmet visades i tv.

Linnéa Johansson har slitit i två år på gymmet för att få kroppen som bar henne genom utmaning efter utmaning hela vägen till första platsen i Gladiatorerna.

- Det tar tid att bygga muskler. En del tjejer är rädda innan de börjar träna, tänk om jag får en manskropp! Men det är en myt som håller på att bli dödad. Tjejer hittar hit nu.

Tråkigt att träna själv
Första året var hon rädd för att göra fel. Dels för att bli skadad, vilket hon också poängterar att man kan bli om man inte tänker sig för, dels rädd för att vara den som gör fel.

När Linnéa Johansson träffade sin pojkvän började de träna ihop och då flöt det på bättre. Nu tränar hon helst tillsammans med honom eller en kompis. I dag är det vännen Ida Lindgren som hängt på.

- Jag tycker att det är tråkigt att träna själv. Det är socialt och man kan peppa och pusha varandra. Man får mycket tillbaka, säger Linnéa Johansson och lastar på vikter.

- Jag har aldrig utvecklats rent kroppsligt så mycket som när jag började med styrketräning.

Sov sig i form
En tidigare säsong av Gladiatorerna hade Linnéa Johansson följt hemma i tv-soffan. Kaxigt undrade hon för sig själv: Hur tungt kan det vara, egentligen?

Hinderbanan såg kul ut och när en kompis skickade en länk till ansökningssidan skickade hon in. Men några stenhårda gladiatorövningar blev det inte före uttagningen.

- Jag tränade inte speciellt för Gladiatorerna. Jag hann inte!

Dagarna före uttagningen till tv-programmet var Linnéa Johansson ute på en fältövning som fullständigt tömde henne på energi och det var inte långt ifrån att hon kastade in handduken. Men hon gav sig in i matchen ändå och ägnade dagarna innan till att äta och sova sig i form.

- Det fanns inte på kartan att jag skulle vinna eller ens komma med i tävlingen, alla var så vältränade.

Men mycket tack vare hennes yrke där hon "gratis" fått en allsidig träning lyckades hon inte bara komma med utan också vinna.

Inga hemligheter
Hur blir man då "gladiatorstark"?

- Det är inga hemligheter egentligen. Man måste gå in för det och ägna många timmar till träning. Det betalar sig om man är hängiven och fokuserad i sitt liv. Det är individuellt också, man måste ha realistiska mål för sig själv, säger hon.