Hon slutade röka för fyra år sedan. I samband med det började hon styrketräna och märkte snabbt fördelarna med att leva ett hälsosamt liv.
– Jag hade högt blodtryck och åt en massa mediciner. Jag orkade ingenting och gick upp väldigt mycket i vikt. Men i dag är jag starkare, orkar mer och framför allt så äter jag inga som helst mediciner, säger Anita Dimitri Karlsson.
Britt-Marie Kemi har varit aktiv hela sitt liv. Tillsammans med maken Albin leder hon gruppen på Laponia fysiocenter tre dagar i veckan. Redan 1998 började hon med spinning.
– Det var pest och pina från början men jag kände att jag måste, jag hade så värk i benen, säger hon.
Snart började hon med styrketräning och att organisera gruppträningar. Hon har nyligen drabbats av förmaksflimmer och trodde att hon skulle vara tvungen att sluta med spinningen. Efter att ha gjort ett ultraljud på hennes hjärta konstaterade läkaren att "hennes hjärta var fantastiskt".
– Du har ett hjärta som en tonåring och du ska absolut inte sluta med spinning, sa läkaren till mig, berättar Maj-Britt Kemi.
Hon ser bara fördelar med att träna, oavsett ålder, och ser gärna att fler pensionärer kommer till gymmet.
– En del ifrågasatte varför vi började med gamlingar när vi började med det här. Men vi har fått bevis för att vi nästan varit föregångare. Vi brukar säga åt ungdomen att de inte ska behöva sköta oss. Vi tränar oss friskare.