På sommaren när barnen inte serveras skollunch kan det bli extra svårt för familjer som redan lever på marginalen.
– Det bästa är ju om man har lyckats lägga undan pengar till semestern under året, men har du inte det finns det ändå sätt att göra saker billigare. Det gäller att prioritera vad som är viktigast, säger hon.
Det finns gott om kostnadsfria aktiviteter i Luleå i sommar.
I Stadsparken ordnas Sommarmusiken med gratis lunchmusik.
Sommarfestivalen Under solen 10-12 juli bjuder på många gratiskonserter.
På Södra hamnplan ordnas aktiviteter och det finns utlåning av allt från basketbollar till kick-bikes och hängmattor för avkoppling.
Kommunen har två utepooler med gratis bad: Aronsbadet och Rånepoolen.
Utöver det finns det gott om fina friluftsbad, till exempel Gülzauudden, Lulviksbadet, Storsand och Lulsundsbadet.
Friluftsmuseet Hägnan i Gammelstad är gratis.
Konsthallen i Kulturens hus har sommarverkstad och sommarkollo för barn som är gratis.
Biblioteken är gratis att besöka.
Steel Park är en betongpark på Örnäset för skateboard och kick-bikes som är gratis.
Det finns flera idrottsplatser, motionsspår och vandringsleder som är fria att nyttja.
I sommar åker barnen dessutom gratis lokalbuss.
Luleå stass sommarteater på Gülzauudden 25/6-27/6 och 30/6-4/7 är gratis.
Hon tipsar också om Hittaut, en gratis orienteringsutmaning då man använder en papperskarta eller en app för att leta check-points.
Att fiska vid Hertsöträsk kräver fiskekort som kostar 100 kronor för vuxna, medföljande barn upp till 15 år får fiska gratis.
Att ta turbåt till Klubbviken kostar 90 kronor för vuxna och 45 kronor för barn. Barn under sex år åker gratis.
– Vill du ha miljöombyte och har vänner som bor på annan ort kan man byta bostad under semestern.
Hon tänker att barnen kan få ett bra sommarlov utan utlandssemester.
– Det brukar vara väldigt uppskattat bara att göra saker tillsammans – åka på utflykt, gå en vandringsled, ha med matsäck och kanske tälta. Det kan vara jättespännande för barn.
Och glassen på stranden?
– Ta med vattenmelon istället för att köpa dyr glass i kiosken. Det är bättre att handla glasspinnar i matvarubutiken och ha hemma i frysen.
Kristin Enberg har kommit till Stadsparken med Lilja, fem månader, i en retrobarnvagn för 500 kronor, och Liv, fyra år. Hon har märkt av att det är dåliga tider och höga matpriser.
– Det slås man av varje gång man ska in och handla att det drar iväg väldigt fort, säger hon.
Hur får ni pengarna att räcka till guldkant på semestern?
– Vi kan gå ut på picknick, fiska, påta i trädgården, fara till en ny lekpark. Min bebis tycker ju inte så mycket alls och min dotter som är fyra är i den åldern att hon uppskattar det lilla. Jag känner ingen press på att göra något jättestorslaget och skulle aldrig leva över tillgångarna eller resa utomlands på solsemester. Vi har det vi behöver.
Även Marica Rehn med dottern Freja, 1,5 år känner av räntor och matpriser.
– Vi har precis köpt hus, så det har ställts på sin spets.
Hur gör din familj för att få lite guldkant i sommar?
– Vi försöker hitta på saker i närområdet. Det är mycket som arrangeras under sommaren och vårt barn är så litet, så bara att vara ute och leka räcker. Eller gå till stranden, besöka någon gård som har djur eller baka gofika.