Varför åker du Vasaloppet?
– Jag halkade in på det när jag var barnledig med Saga och hade tid att träna. Det är avkopplande att åka skidor i skogen. Loppet blir en morot, det är folkfest och kul när man kommer till startplatsen där det är så mycket folk. Det är jättemycket folk i spåret och jag tror att de hejar extra mycket på oss med gula nummerlappar, alltså vi damer. Det är häftigt. Jag åker Vasaloppet för min egen skull och jag mår bra av det.
Hur förbereder du dig inför den här utmaningen?
– På sommaren löptränar jag. Roland och Linnea åker rullskidor, men det är inte min grej. Jag är inte så bra på det. Att det numera är konstsnö och tidiga spår är bra för oss Vasaloppsåkare för att få ihop mil. Det är viktigt att åka mycket. Jag åker långpass på två, tre timmar på helgen och lite kortare tempo- och intervallpass på en och en halv timme under veckan. Totalt har jag åkt 90 mil. Jag har inte musik i öronen, jag gillar att lyssna på skogen.
Vilken är din målsättning för årets Vasalopp?
– Jag åkte på 7,21 i fjol och det var min bästa tid. I år hoppas jag att jag slår den. Om förutsättningarna är bra så hoppas jag åka under sju timmar, det är en dröm. Målet har inte varit så viktigt tidigare år. Nu när jag känner att jag har blivit bättre så blir också målsättningen viktigare för mig än den varit. Jag har blivit mer målmedveten.
Men hur gör du om tv stoppar dig och vill göra en intervju?
– Jag svarar på frågorna. Det kan väl inte ta så mycket tid. Även om mitt mål har blivit viktigare är det inte hela världen om jag inte når det.
Vilket är ditt bästa Vasaloppsminne?
– Det var i fjol när det gick så bra. Jag var nöjd med tiden och det kändes bra i kroppen och jag kände mig inte så trött. Det var en fantastisk känsla.
Vilket är ditt värsta Vasaloppsminne?
– Jag har faktiskt brutit en gång, det var 2006. Jag blev omkulldragen i första backen och det slet i axeln. Jag tog mig till Risberg där fick jag kliva av, det gjorde så ont. Jag var så ledsen och besviken för det.
Hur äter du innan och under loppet?
– Jag laddar i förväg, redan från torsdag med att äta ordentligt, bra frukost och inte hoppa över eller slarva med något mål. Så dricker jag kolhydratdryck två gånger om dagen som mellanmål. Det gör jag från fredag till söndag morgon. Under loppet räcker det med det som erbjuds i kontrollerna, blåbärssoppa, energidryck och bullar.
Vilken är den viktigaste egenskapen för att klara långlopp?
– Det är envishet, tjurighet och att inte ge upp. Du får ont i kroppen, i rygg och armar och du blir trött, men du måste bara tänka: jag ska banne mig klara det här!
Vilka är dina råd till förstagångsåkare?
– Om det ska vara kul både i lopp och träning måste man kunna valla. Under 50 mil i benen är inte att rekommendera om det ska bli en någorlunda behaglig tur. Bra utrusning är också viktigt, man ska inte åka med det billigaste. Det är stor skillnad på grejerna. Så ska man dela upp loppet i etapper och ha delmål. Inte fokusera på helheten, utan på en kontroll i taget.
Ni verkar vara en idrottsfamilj. Hur har ni lyckats inspirera döttrarna till att åka skidor?
– Det är mycket idrott i vår familj. Jag är tränare i Gjutarens IF för Sara.
- Linnea har också åkt skidor och tränat med Gjutaren. Numera åker hon långlopp och har till exempel åkt Tjejvasan. Hon har haft siktet på Vasaloppet när hon fått åldern inne och det är kul att hon åker med oss i år. För oss är idrotten en familjegrej och ett sätt att umgås. Det är inte alla familjer som får med sig 18-åringen på ett tvåmilspass på skidor en fredag kväll, men så har vi det.