Motion viktigare än vi tror

I Tornedalen finns det släkter där hjärtinfarkter är vanliga. Läkaren Owe Johnson berättar om en man som fick en allvarlig infarkt när han var 27 år. Mannens bror fick en vid 33 års ålder och en kusin drabbades också.  ? Ingen man i den släkten har fyllt 50 år så den ärftliga belastningen är mycket stor, säger Owe Johnson. Exakt vad det är som orsakar den ärftliga belastningen är än så länge okänt. Däremot vet läkarna vilka riskfaktorer som utlöser hjärtinfarkt: höga blodfetter (kolesterol) rökning diabetes övervikt högt blodtryck för lite motion äter sällan frukt och grönsaker låg alkoholkonsumtion stress  ? Arvet är som en laddad pistol men det är vårt sätt att leva som avgör om avtryckaren ska tryckas in, säger Owe Johnson. Det var för 15 år sedan som han fick ta emot den då 27-årige mannen som hade drabbats av en hjärtinfarkt. Mannen sattes på diet och fick kolesterolsänkande medicin, något som han fortfarande äter.  ? Han arbetar och lever ett vanligt liv. Samtidigt talar Owe Johnson om svensken i allmänhet och risken med hjärtinfarkt. Han säger att sjukdomen har en naturlig förklaring.  ? För inte så länge sedan var de flesta svenskar jordbrukare. Vi åt mycket mat för att orka med det hårda jobbet. Nu har vi lätta arbeten men äter som om vi hade tunga jobb. Och så rör vi oss nästan inte alls. Det ökar risken för uppkomsten av hjärtinfarkt.Owe Johnson säger att det finns enkla sätt att minska risken att drabbas.  ? Ät lite fett och socker och motionera. Alla människor bör motionera mellan 45 och 60 minuter mellan fyra och sju gånger per vecka. Och man bör gå så fort att man blir lite svettig. Motion är faktiskt viktigare än vi tror, ja vi är gjorda för att röra på oss. Johnson talade om de här sakerna på torsdagen på landstingets konferens ?Låt forskningen lyfta vården?.

Motion viktigare än vi tror

Hjärtinfarkt vid unga år, den medfödda risken har många norrbottningar och västerbottningar.? Det finns enkla metoder att minska risken att bli sjuk: ät lite fett och motionera mycket, säger hjärtläkaren Owe Johnson vid Norrlands universitetssjukhus i Umeå.

Hjärtinfarkt vid unga år, den medfödda risken har många norrbottningar och västerbottningar.
? Det finns enkla metoder att minska risken att bli sjuk: ät lite fett och motionera mycket, säger hjärtläkaren Owe Johnson vid Norrlands universitetssjukhus i Umeå.