Dan Essner, Apotekschef i Luleå rekommenderar nässkölj med koksalt som en bra lösning mot nästäppa. Skulle man däremot uppleva att man känner sig beroende av nässpray ska man vända sig till vården enligt honom.
En nyligen gjord Sifo-undersökning visar att drygt var tionde person använder sig av avsvällande nässpray en handfull gånger varje månad. Av dessa uppger 54 procent av de på något sätt känner sig beroende av läkemedlet som lindrar nästäppa och svullnad.
Dan Essner som är apotekschef på Apoteket AB i Luleå har några tips om hur man kan tänka ifall önskan är att nässprayen ska stanna i badrumsskåpet.
– En nässköljare med koksalt är det jag främst skulle rekommendera om man inte har ett grövre beroende av nässpray. Det är värt att vänja sig vid det för att inte bli ännu mer beroende av avsvällande nässpray, säger han.
Skulle problemet vara större som att man knappt kan andas eller sova normalt, täppt eller ej, utan regelbunden användning av nässpray finns endast en lösning enligt Dan Essner.
– Det bästa är att vända sig till vården och få riktig hjälp. Ett beroende av nässpray går att likna med vilket annat beroende som helst och bör inte tas för givet.
– Det finns inga egenvårdsprodukter för att avvänja någon från ett kraftigt beroende av nässpray så det är det absolut bästa man kan göra.
Trots riskerna är det ändå en bra produkt om den används ansvarsfullt, enligt Dan Essner.
– Man får lindring fort så det är inte konstigt att många använder det. Det gäller bara att sluta när det är dags, säger han.
Bland Luleåborna som Kuriren pratat med verkar det också finnas en gemensam åsikt i att avsvällande nässpray fungerar bra kortsiktigt vid nästäppa. Men att man borde ta någon natt utan det för att inte riskera ett beroende.