Tänk tre bra saker

Mia Törnblom har gjort en ovanlig resa. I många år var hon narkoman och kriminell. Men så bestämde hon sig för att börja ett nytt liv. Nu reser hon runt i landet och hjälper människor att få bättre självkänsla. Hon talade om det här på en konferens om människovärde som Sensus studieförbund anordnade i Luleå på torsdagen för långtidsarbetslösa och långtidssjukskrivna. Törnblom var mycket självutlämnande när hon berättade om sitt liv. Det hela påminde om en stå upp-föreställning. Hon inledde med att berätta om hur hon gick upp 25 kg som 14-åring. När hon var 19 flyttade hon till Kanarieöarna. Då blev hon erbjuden ett bantningspiller. Brott och knark ? Trots att det stod ?amfetamin? på förpackningen tog jag en tablett. Sedan var jag inte utan narkotika en enda dag i tio år. Hon berättade om sitt tidigare liv och om hur hon hittade ett sätt att försörja sig och få pengar till sitt missbruk. ? Jag blev checkbedragerska och jag var duktig. Jag levde ett hemskt liv och gjorde många hemska brott. Till slut åkte jag fast. Vändpunkten i hennes liv kom för nio år sedan då hon hamnade på ett behandlingshem. Olika saker fick henne att börja ett nytt liv. Gradvis byggde hon upp sin självkänsla. Hjälper andra Och nu använder hon sina kunskaper för att hjälpa andra. Hon har också skrivit boken Självkänsla nu! där hon beskriver hur man gör för att få större självförtroende. I det sammanhanget talade hon om teveprogrammet Carin 21.30 där hon deltog för en tid sedan tillsammans med Jan Guillou. ? När vi satt i ?sminket? sade han: ?Det enda som behövs för att få självkänsla är att vara kvinna?. Nu var det inte så enkelt för Mia Törnblom. Hon berättade om det första steget hon tog i sin utveckling till ny människa. ? Jag ställde mig naken framför en spegel och sade att jag är värdefull. Då kräktes jag. Hon använde olika metoder för att stärka sin självkänsla och självförtroende. Och det är erfarenheterna från det arbetet som hon använder i sitt arbete. Bekräftelse och beröm ? Det är viktigt att bekräfta sig själv. Men man ska också kunna berömma andra ? då kan man också ta beröm. Törnblom sade också att många människor är vilsna eftersom de inte vet vilka de egentligen är. ? Alla människor måste försöka hitta sig själva och utvecklas till den personen i stället för att bli någon annan. Mia Törnblom talade om flera olika sätt att stärka självkänslan. Där ingår att säga bra saker om sig själv i stället för att tänka på de negativa. Och att tänka positivt är något av ledstjärnan för henne. ? Man ska tacka för alla möjligheter som man får. Och så ska man varje kväll tänka på tre bra saker. Dessutom ska man vara förlåtande mot sig själv. ? Det viktigaste är ändå att hitta en balans mellan självkänsla och självförtroende.

Tänk tre bra saker

? Jag är modig för jag gör många saker som jag är rädd för. Det stärker min självkänsla.Det säger Mia Törnblom som med sina råd försöker hjälpa andra människor.

? Jag är modig för jag gör många saker som jag är rädd för. Det stärker min självkänsla.
Det säger Mia Törnblom som med sina råd försöker hjälpa andra människor.