Tvåbarnspappan Emil Borgenstål uppskattar att träffa andra föräldrar. "Vänner och bekanta är en tämligen homogen grupp. Nu får man möjligheten att träffa föräldrar med helt olika erfarenheter. Det är utvecklande, säger han.
Fikat är framdukat och föräldrar strömmar till. Det är tredje tillfället som föräldragruppen samlas i Föräldrasupportens lokaler i Luleå, en vanlig onsdagskväll i april. Och det är omsorgen om sina tonåringar som fått dem att söka sig till detta sammanhang. Det framgår med tydlighet under kvällen, där både tillkortakommanden och framgångar i föräldraskapet delges i ett öppet samtalsklimat.
– Jag uppskattar framför allt att träffa andra tonårsföräldrar. Det normala umgänget är annars en ganska homogen grupp. Här möter jag föräldrar med helt skilda erfarenheter. Det är utvecklande, säger tvåbarnspappan Emil Borgenstål.
Han menar att kursen egentligen borde vara obligatorisk för alla föräldrar, inte minst har det stärkt honom själv i hans förhållande till sina barn.
– Vi har fått lära oss om hjärnans utveckling, men också hur man kan hantera en kaoskurva där starka känslor och stress kan leda till onödiga bråk. Nu förstår jag på ett annat sätt varför tjafs i vardagen kan uppstå men har också fått verktyg för att på ett bättre sätt bemöta mina barn och hålla mig lugn i stressiga situationer, säger han.
Pia Keisu och Agnetha Larsson håller i kursen "Fatta tonåringen" i Föräldrasupportens regi, där de bland annat håller lektioner om hjärnans utveckling, hur starka känslor och stress kan skapa kaos i vardagen samt hur man bevarar en god relation till sin tonåring.
Pia Keisu och Agnetha Larsson håller i kursen i Föräldrasupportens regi och inleder kvällen med att öppna upp för samtal om hemläxan - nämligen att försöka hålla sig lugn vid tillfällen då stressen och starka känslor hos tonåringen kunnat leda till bråk.
– Kunde ni hålla fokus och bekräfta tonåringens syn på situationen i stället för att gå in i en konflikt?, frågar Pia Keisu.
Vissa delar erfarenheter, andra lyssnar, innan det dags för kvällens tema, nämligen hur man bevarar relationen till sin tonåring, vars natur är att revoltera mot sina föräldrar.
– Ni får börja med att skriva ett brev till era barn där ni berättar vad ni tycker om hos era tonåringar. Var gärna specifika. Exempelvis: Jag uppskattar att du ..., säger Agnetha Larsson.
Tonårsföräldrarna Jennika Jennerfors och Emil Borgenstål hoppas att fler föräldrar ska hitta till Föräldrasupportens utbildningar. "Jag kände mig mer och mer utestängd från min son. Därför sökte jag denna utbildning för att lära mig hur jag kan förbättra kommunikationen med honom", säger Jennika Jennerfors.
Föräldern Jennika Jennerfors sökte sig till kursen eftersom hon upplevde att hennes son stängde henne ute alltmer.
– Jag vet att jag är en bra förälder, men jag ville lära mig hur jag kan förbättra relationen och kommunikationen med honom. Denna kurs gör mig än bättre som förälder. Inte minst har skärmtid varit ett ämne för konflikt, tills vi lättade på reglerna, säger hon.
Kvällens tema är hur man kan bevara och stärka relationen till sin tonåring, där betoningen ligger på positiv uppmärksamhet för att kunna lösa problem tillsammans.