Om du känner dina bröst kan du lättare upptäcka förändringar. Prognosen är bäst i de fall där bröstcancern har upptäckts tidigt.
Extra tipsar hur du kan undersöka dina bröst i tre enkla steg.
Titta på dig själv i spegeln
Lyft armarna över huvudet och se efter om du hittar några förändringar.
Har brösten sin vanliga form?
Är huden jämn och har den sin vanliga färg?
Ser bröstvårtorna ut som vanligt? Följer de med uppåt när du lyfter armarna?
Känn på dina bröst
Sätt vänster hand bakom huvudet.
Känn igenom vänster bröst och armhåla med höger hand, sedan tvärtom.
Raka fingrar, lätt tryck, små cirklande rörelser runt bröstet flera varv.
Börja med bröstvårtan, flytta ut fingrarna någon centimeter och gå runt ett litet varv.
Fortsätt varv efter varv tills hela bröstet är genomsökt. Avsluta när du nått armhålan.
Ligg ner och känn
Lägg vänster hand under huvudet och känn igenom höger bröst och armhåla.
Hur känns brösten? Känner du någon knöl eller förhårdnad?
Är bröstens storlek och fasthet som de brukar?
Oftast kan det vara lättare att känna ojämnheter när brösten är intvålade. Känn igenom dina bröst i duschen.
Mammografi
Gå på mammografikontrollen när du blir kallad. Även om du känner dig frisk.
Efter 40 år blir alla kvinnor inbjudna till mammografi med ett par års mellanrum.
Källa: www.cancerfonden.se