Det började med en yogafestival på Öland för fyra år sedan. Det blev kärlek vid första ögonkastet för både kropp och sinne.
– Efter yogan mediterade vi och jag var van vid det här ständiga tjattret i huvudet. Men när jag mediterade var det tyst. Vart tog tankarna vägen, tänkte jag, berättar Sara Åsberg.
– När jag började med yoga kom jag till ett forum där det inte finns ett mål eller prestation, det handlar om här och nu och det var otroligt välbehövligt för mig, säger hon.
År 2006 var hon svensk mästare i tyngdlyftning och med i landslaget. Hon berättar att hon alltid varit duktig, studerat med höga betyg och levt upp till samhällets krav om att prestera och visa resultat. Sara Åsberg började läsa på Idrottshögskolan men avslutade inte studierna eftersom hon kände att pressen i läraryrket inte passade henne. När hon hittade yogan insåg hon att hon fortfarande kunde vidarebefordra kunskap till andra på ett mindre stressfyllt sätt via den och studerade till yogalärare.
Hon använder yogan i sitt vardagliga liv.
– Yoga är tillämpbart på så många sätt. Det okända är obekvämt och man stretar emot, men om du överlämnar dig och inte kämpar emot och om du är närvarande så kan du möta allt som sker. Acceptans är mycket bekvämare än motstånd, säger hon.
– Människor föds till ett samhälle där du bedöms enligt din prestation och så tänkte jag med. Men jag är inte samma människa längre, jag har förändrats otroligt mycket till det bättre, säger Sara Åsberg.