Lagets fystränare Petter Pettersson är den som håller extra koll på spelarnas välbefinnande under finalhelgen i den tyska huvudstaden Berlin.
Det täta spelschemat med tre matcher på tre dagar sätter extra press på att spelarna lyckas med sin återhämtning mellan matcherna. Mat och vila är två återkommande punkter på programmet.
– Det är olika för varje individ. Vissa spelare har verkligen problem, medan andra har det betydligt lättare, säger Petter Pettersson om hur truppen påverkas.
Efter fredagskvällens öppningsmatch mot Jyväskylä menar Pettersson att det är viktigt att Luleåspelarna fyller på sina mat- och vätskeförråd direkt.
– De måste få i sig något som hindrar muskelnedbrytningen. Det kan exempelvis vara en proteindrink och en frukt, det är viktigt med både kolhydrater och proteiner, säger Pettersson.
Men han poängterar att nästa punkt är viktigare – efter duschen behövs det en rejäl dos med mat. Och där har vissa Luleåspelare stora problem.
– Vissa är varken hungriga eller sugna på mat direkt efter match. De som har svårt med det får försöka ta det lite senare även om det inte är optimalt.
Den andra viktiga punken, enligt Pettersson, är sömnen. Även där har vissa spelare svårt och en del kan ligga sömnlös till mitt på natten. Det är inte ovanligt att spelarna somnar först vid två-tretiden på natten efter en kvällsmatch.
– Här gäller det att hitta sin egen grej, spelarna har olika metoder. Vissa lyssnar på en app med avslappningsmetoder eller avslappningsmusik, säger Petter Pettersson och fortsätter:
– Det är klockrent även om det kan låta lite flummigt. Men det hjälper väldigt bra och spelaren blir utvilade. En tråkig bok eller liknande kan också hjälpa.
Att se en spännande film eller match är det sämsta alternativet.
– Då blir man engagerad och har adrenalinet som redan är skyhögt. Man måste varva ner.
Under året SHL-säsong har Luleå Hockey spelat två ”back to back-matcher” och förlorat båda. Pettersson menar att det är skillnad mellan helgens European Trophy-slutspel och SHL:s grundserie.
– Nu har vi inte oturen att motståndare kommer utvilade som det har varit i SHL. Nu är lagen jämnslitna och prestationsmässigt kommer kvalitén gå ner sig hos alla slutspelslag.