På grund av VM spelade Piteå IF sin sista seriematch inför uppehållet den 23 maj mot LB07.
En månad senare har spelarna hunnit med tre veckors uppehåll från den gemensamma träningen inklusive några dagars helledighet.
På måndagen genomfördes det första av många pass in för del två av säsongen som innefattar spel i damallsvenskan, Champions League och Svenska Cupen.
Tempot var mycket högt.
– En riktigt bra första träning, säger tränaren Stellan Carlsson.
Det märktes att spelarna var fulla av energi efter uppehållet.
Lagkaptenen Ellen Löfqvist ådrog sig en ledbandsskada i foten och missade stora delar av vårsäsongen.
– Jätteroligt, äntligen är jag tillbaka. Det var kul och mycket energi. Riktigt skönt efter att ha missat fyra sista matcherna, säger hon med ett stort leende.
Hur är foten?– Foten är bra, jag har inte spelat fotboll förrän nu så det är lite annorlunda än den träningen jag har kört. Foten är tejpad och visst känner jag av lite men det gick bra. Det är riktigt roligt att köra igen.
Hur har semestern spenderats?– Det blev mycket rehab sedan en vecka på Gotland och en vecka i Barcelona samt en hemma i Sundsvall.
Uppehållet har varit viktigt för att spelarna ska orka med en mycket intensiv höst.
– Vi har fått återhämta oss och det är kanske framförallt viktigt för huvudet för att orka i höst och vi såg här på första träningen att det var extra energi, precis som det brukar.
Glädjande för Piteå så var även tidigare skadade Moa Similä och Andrea Norheim tillbaka i träning. Johanna Antti väntas dessutom träna senare i veckan.
En av tränarna, Anneli Andersén, besökte VM i Frankrike under några dagar.
– Vi allsvenska tränare fick fortbildning vilket måste ske med jämna mellanrum. Sedan har vi fått se en del matcher och gått igenom trender i fotbollsvärlden, säger hon.
Men nu gäller fullt fokus på Piteå IF.
Den 21 juli startar allsvenskan om med match mot Örebro på hemmaplan.
Vad blir viktigast fram till dess?– Att komma in i rutinerna igen och ta hand om kroppen och jobba med grunderna, säger Stellan Carlsson.
PIF har två träningsmatcher. Den 6 juli mot Älvsbyns U16 borta och 14 juli mot Piteå/MSSK U16, hemma.
– Visst hade vi velat möta elitlag men vi visste att det skulle bli svårt och är tacksamma över den här lösningen. Den stora grejen är att få kliva på matchplanen och alla rutiner som följer med, säger Stellan Carlsson.
Nyförvärvet Olga Ekblom ansluter till laget 1 juli.