Helvetesveckor väntar Luleå Hockeys spelare

De senaste dagarna har varit tuffa för spelarna i Luleå Hockey – men tuffare kommer det att bli enligt fystränaren Petter Pettersson.

Enligt fystränaren Petter Pettersson ligger man bättre till än vid motsvarande tid förra året. "Bröderna Emanuelsson, Pontus Själin och Johan Forsberg har faktiskt bättre värden än vad de hade i augusti förra året", säger han.

Enligt fystränaren Petter Pettersson ligger man bättre till än vid motsvarande tid förra året. "Bröderna Emanuelsson, Pontus Själin och Johan Forsberg har faktiskt bättre värden än vad de hade i augusti förra året", säger han.

Foto: David Olsson Jiglund

Ishockey2018-04-18 15:47

Många av spelarna var helt slut när de lämnade Arcushallen efter onsdagens avslutande återhämtningstest.

– Det inte så konstigt. Det är extremt jobbigt. De gjorde beeptestet i går. Men det här är värre. Även om det bara tar några minuter att genomföra det. För det bildas en massa mjölksyra och den kan sitta i ganska länge, säger Petter Pettersson.

Dessförinnan hade spelarna, som utöver uthållighetstestet även gjorde styrketester dagen innan, genomfört ett snabbhetstest och ett spänsttest.

– Det har gått bra. Många av dem har ju hållit igång träningen sedan säsongen tog slut. Och de som var på plats redan förra veckan smygstartade lite. Det blev som en kom igång-vecka, säger Petter Pettersson.

Vilka spelare är det som har utmärkt sig mest under årets tester?

– Det är många som har gjort det bra. Men Johan Forsberg, bröderna Emanuelsson och Jesper Sellgren är väl de som har utmärkt sig mest.

Johan Forsberg avstod snabbhets-, spänst- och återhämtningstesterna.

– Det var en säkerhetsåtgärd. Han hade en känning i baksidan av ena låret. Men han gjorde väldigt bra ifrån sig dagen innan. Han hade högst sammanlagd vikt i benböj, frivändningar och bänkpress. Och om han hade kunnat vara med i dag så är jag övertygad om att han hade varit med i toppen. För han är både snabb och stark. Vilket är ovanligt. De flesta är antingen eller. Han hade kunnat tävla i crossfit, säger Petter Pettersson.

Hur ligger ni till jämfört med motsvarande tid förra året?

– Årets resultat är bättre. Bröderna Emanuelsson, Pontus Själin och Johan Forsberg har faktiskt bättre värden än vad de hade i augusti förra året.

Nu väntar några tuffa veckor för spelarna i Luleå Hockey.

– De kommande två veckorna kommer att bli väldigt hårda. Sedan kommer vi att ha en återhämtningsvecka. Vi kommer att köra lika många pass som annars. Men de kommer vara lite kortare. Kroppen behöver vila också och vi vill inte riskera några skador. Sedan blir det tuffare igen, säger Petter Pettersson.

I slutet av juni, innan spelarna går på fyra veckors ledighet, ska de göra ett nytt test.

– Sedan kommer vi ha ytterligare ett i slutet av juli eller början av augusti när alla har kommit tillbaka. Vanligtvis brukar vi bara ha två tester per försäsong. Men årets blev så lång att vi bestämde oss för att ha tre. Det ger oss ännu bättre koll på vad de behöver träna, säger Petter Pettersson.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!