– Just nu är det inte så kul, säger Johan Harju och pustar ut.
Testet gick ut på att spelarna skulle springa max mellan två punkter ett antal gånger och det syntes ganska så snabbt att mjölksyran var ett faktum att räkna med.
– Det här måste vara det värsta testet jag har gjort någonsin och det känns inget vidare just nu.
Johan Harju som under förra året fick sköta sin försäsongsträning på egen hand kunde trots den smärtsamma övningen se något positivt i det hela.
– Det är klart att vi rustar för målet som är SM-guld. Det är bara köra hårt och träna för det, men sedan så gäller det att få pusselbitarna att falla på plats. Visst det kanske fortfarande saknas lite extra spets framåt och det är väl det som "Osten" (Lars Bergström, sportchef) jobbar på att få fram.
Hur är den fysiska statusen nu?
– Det känns ganska så ok, men flåset är väl kanske inte lämpat för det här. Det är stor skillnad på att åka skridskor och springa med så här tung kropp.
Det kanske ger mer också?
– Får hoppas det för annars är det inte värt slitet.
Harju anslöt till Luleå Hockey i januari efter att han tvingats lämna KHL-klubben Jokerit och han kan med facit på hand tycka att det blecv rätt i slutändan.
– Det kändes bra och jag kände att jag fick mycket förtroende. Sedan så var det riktigt skönt att spela matcher igen. Det är mycket enklare att spela hockey när du har roligt och det är klart att det smittar av sig på självförtroendet och spelet på isen.
Hur tuff var tiden i Jokerit?
– Jag hoppas att det trots allt har gett mig något positivt för framtiden istället för att se det som ett misslyckande, säger Harju avslutningsvis.