NHL-lagets modell ska lyfta Luleå Hockey

Det har sett segt ut på isen. Men när det gäller den fysiska statusen är Luleåspelarna på topp.

Fystränare. Petter Pettersson var kört hårt med Luleåspelarna under försäsongen.

Fystränare. Petter Pettersson var kört hårt med Luleåspelarna under försäsongen.

Foto: Petra Isaksson

Ishockey/Luleå2015-09-29 08:00

Den 24 mars förlorade Luleå Hockey mot Frölunda och kvartsfinalserien var avgjord. Göteborgarna gick vidare till semifinal och Luleå Hockey fick påbörja nästa säsong i gymmet.

Sedan dess har större delen av laget fystränat tillsammans i elva veckor vilket har resulterat i toppresultat.

– Fysträningen har känts extremt bra i sommar. Vi har aldrig tränat så mycket tidigare. Det har varit dubbla pass varje dag förutom onsdagar, säger Luleå Hockeys fystränare Petter Petterson.

Tre gånger under sommaren har spelarna fått bevisa sin fysiska utveckling då Pettersson anordnat tester i form av styrka, spänst och kondition.

– Vi är ett av lagen som testar mest kan jag tänka mig. Det såg framför allt väldigt bra ut på de grenspecifika konditionstesterna. På beeptestet har vi haft de bästa resultaten under min tid här, säger Pettersson och fortsätter:

– Vi försöker höja fitnessnivån hela tiden. Vi fokuserar inte på något specifikt inom gruppen utan man ska vara bra på allt. Du ska inte bara vara bra på att lyfta vikter. Du ska kunna hoppa, springa och förflytta dig snabbt samtidigt som det är bollar runtomkring.

– Därför har vi spelat hel del innebandy i sommar. Samtidigt som vi har stort fokus på att hålla spelarna skadefria. Tror vi de senaste åren är det laget som har flest spelare tillgängliga till matcher. Men sånt kan såklart snabbt ändrats i en kontaktsport.

Pettersson berättar att Luleå Hockey har tagit efter NHL-laget Minnesota Wild och fystränaren Kirk Olson.

– Vi har jobbat med en fysprofil vi tror jättemycket på som är inspirerad av dels Minnesota Wild där en av mina mentorer är. Han delar med sig av sina erfarenheter. Jag har även besökt Jokerit i fjol för att titta på hur de tränar för KHL.

Berätta mer om Minnesota.

– Vi har deras sommarupplägg och har tittat på hur de kör med deras tolvveckorspärmar som handlar om hur du ska träna i under de olika delarna av försäsongen.

Men trots att fysstatusen är på topp har Luleå fått en tung start på SHL. På fyra matcher har det tagit tre poäng och haft svårt att hänga med när motståndarna höjt tempot.

– Jag tycker att vi har jättebra fart på isträningarna och det ser jättebra ut i gymmet. Det känns som att vi måste få det att lossna för då kommer anspänningsnivån gå ner. Det kommer att synas att vi är väl förberedda och vältränade. Dessutom har vi av tradition varit starka i tredje perioden, alla minns vändningarna i CHL-slutspelet i fjol. Men helt klart måste vi kunna starta i ett högre tempo än vad vi har gjort senaste tre matcherna.

Pettersson tror inte att den ökade träningen har påverkat spelarna negativt. Tvärtom.

– Vi har kört lite tuffare några veckor, både fys och på is, men det har varit en medveten strategi. Vi ska inte vara toppade nu utan i mars-april. Samtidigt, alla lag tränar hårt nu och så ska det vara. Att vi är nertränade och de andra lagen pigga kan jag inte tänka mig.

Matchdags

Luleå Hockey–Karlskrona

SHL

I kväll 19.00, Coop Norrbotten arena

Läget i laget: Peter Cehlarik tvingades kliva av tisdagens träning och det är osäket om han kommer till spel. Joel Lassinantti är på bättringsvägen från sin skada.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!