Tunga lyft i Jokkmokk

Rickard Johansson, 16, är regerande Norrlandsmästare i bänkpress, 67?kilosklassen för ungdomar. Det är första gången han ställer upp i SM och tävlingsnerverna börjar utan tvekan att göra sig påminda. Bänkpress är den gren som Jokkmokkskillarna tävlar i. De två andra diciplinerna som finns är knäböj och marklyft. Enligt Christer Högström, ordförande i Jokkmokks styrkeklubb, är ambitionen att de tävlande så småningom ska kunna ställa upp i de andra diciplinerna också. Varför bara bänkpress? ? Det är manligare, säger Tobias Blomfeldt och skrattar. 16?årige Blomfeldt är både regerande svensk mästare i 90?kilosklassen för ungdomar, samt Norrlandsmästare i samma klass. På lördag ska han med andra ord försvara sin titel. Troligen får han nu tävla i 100?kilosklassen. Tobias Blomfeldt började med styrketräning för två år sedan. På frågan om varför de valde styrketräning som sport är Tobias Blomfeldt och Rickard Johansson överens. ? Bland annat vill man bli stor och stark. De blir starkare hela tiden, men naturligtvis ligger det många svettiga träningstimmar bakom. Killarna tränar omkring fyra gånger i veckan. Mycket träning kräver mycket energi, i form av mat och diverse proteintillskott. ? Jag äter vad som helst, säger Rickard Johansson och skrattar. ? Kroppen ska få så mycket näring att den klarar av att bygga muskler och helst lite extra också, inflikar Christer Högström. En annan viktig sak är att ungdomarna får lära sig att träna på rätt sätt, för att undvika skador. De tävlande killarna får delta i kurser och utbildningar om styrketräning. ? Man måste lyssna på kroppen. Att bli stark är inte så svårt, men att bli stark och samtidigt klara sig utan skador, det är svårt, säger Christer Högström. Efter en stund ansluter bröderna David och Morgan Backteman, som också ska tävla i helgen. Tävlar för Jokkmokksklubben gör även Freddy Långdal från Arjeplog, i 90?kilosklassen för ungdomar. Det var David Backteman som var den första i gruppen att börja med styrketräning. Han anser att styrkelyft är en sport med stor frihet. ? Det är skönt att det inte är någon lagsport, man behöver inte räkna med någon annan. Det är en stor frihet i träningssammanhang. Trots alla timmar de måste tillbringa på gymet för att hålla formen ledsnar de inte. ? Det har aldrig varit jobbigt, säger Tobias Blomfeldt. De strävar hela tiden efter att orka mer och förbättra sina resultat. ? Man flyttar fram sin gräns hela tiden, det är det som är det roliga, säger Rickard Johansson. Bara killar som tävlar Jokkmokks styrkeklubb har stora lokaler, där finns även en särskild hall för motion, med trappmaskin, cyklar och annat. Trots att det fortfarande bara är pojkar som tävlar, så är det många kvinnor som tränar. Klubben har i dag 250?260 medlemmar. ? Det är idella krafter som ställer upp på sin fritid för att hålla i gång den. Det är unikt, säger Göte Westman, en av de veteraner som brukar träna i hallen. linda.kask@kuriren.com 0971/554 25

Tunga lyft i Jokkmokk

Ungdomarna i Jokkmokks styrkeklubb laddar just nu för fullt. Det råder ingen tvekan om att de trivs på gymet. På söndag ställer de upp i SM i styrkelyft som hålls i Umeå. ? Det känns nervöst, säger Rickard Johansson.