Sommarträningen är över och längdlandslaget återsamlades i torsdags i jämtländska Vålådalen för ett barmarksläger i som avslutas den 12 augusti.
Hellner missade inledningen på grund av sjukdom men har nu tillfrisknat och anslutit till övriga truppen.
– Jag kom hit i söndags. Man har kommit igång och börjat träna, det har känts helt okej med tanke på att man precis varit sjuk så man får ta det försiktigt men det går bra. Det var bara en mindre förkylning, säger Marcus Hellner.
Skidåkaren från Gellivare Skidallians fick även avbryta ett läger i Torsby tidigare men känner ingen oro för träningen – även om det givetvis inte är optimalt.
– Det har rullat på frånsett den här förkylningen. Sen fick jag ju avbryta i Torsby men förutom det har det gått bra.
– Jag tycker att det handlar om att få till träningarna och bortser man från just de dagarna så har jag fått till det så det är skönt.
Betyder det något att missa första dagarna?
– Nej inte på det sättet. Men det är alltid drygt att få de där hacken i träningarna när man blir lite sjuk men det är inga större bekymmer än så.
Något speciellt du vill förbättra under sommaren?
– Ja, man jobbar ju konstant med teknik. Det handlar ju mycket om att bygga en grund inför hösten och vintern. Mycket fokus ligger på att träna mycket och göra det så bra som möjligt.
– Det är de viktigaste delarna just nu. Sen blir det ju mer förberedelser inför vintern ju närmare man kommer.
Efter lägret i Jämtland blir det några veckor hemma i Gällivare innan det bär av till Frankrike på ett nytt landslagsläger.
– Jag hoppas man får hålla sig frisk den här tiden så man får lite kontinuitet i träningen. Det är det som är det viktigaste tycker jag, säger Hellner.