Jaget. Eller laget. Det finns en tydlig trend som skiljer skidÄkarna frÄn skidskyttarna nÀr det kommer till landslagen. Linn Svahn, Frida Karlsson och Maja Dahlqvist har alla valt bort skidlandslagets upplÀgg nÀr det kommer till att trÀna och Äka pÄ lÀger tillsammans inför kommande sÀsong.
Inom skidskyttet blir det i stĂ€llet mer och mer sammansvetsat dĂ€r alla Ă„kare bor i Ăstersund och trĂ€nar tillsammans Ă„ret runt.
ââJag tycker vi har hittat ett vĂ€ldigt bra koncept dĂ€r vi har högintensiva pass tillsammans. Vi trĂ€nar vĂ€ldigt mycket ihop, sĂ€ger Hanna Ăberg och utvecklar:
ââI skidskytte tror jag det Ă€r vĂ€ldigt viktigt att fĂ„ sparringen till vardags, speciellt pĂ„ skjutvallen.
KĂ€nslan av att pĂ„ tĂ€vling stĂ„ bredvid nĂ„gon annan, och se den skjuta snabbt och bra, Ă€r svĂ„r att simulera pĂ„ trĂ€ningspassen om man stĂ„r pĂ„ vallen ensam, enligt Hanna Ăberg.
"Lyfter varandra"
Hennes syster Elvira Àr inne pÄ samma sak.
ââJag kan hĂ„lla en helt annan nivĂ„ tack vare att jag har sparringen som jag har hĂ€r i Ăstersund. Vi kan lyfta varandra hela tiden och jag tror det Ă€r anledningen till att laget blivit sĂ„ starkt, sĂ€ger hon.
Grunden till senaste Ă„rens triumfer bĂ„de i stafetter och individuellt har byggts hĂ€r i Ăstersund. Tillsammans â i vĂ„tt och torrt.
ââNĂ€r du kommer hit en oktobermorgon och det Ă€r regn och Ă„tta grader ute Ă€r det skönt att vi Ă€r ett gĂ€ng och kan hjĂ€lpas Ă„t att hĂ„lla moralen uppe, sĂ€ger Elvira Ăberg.
En som kan jÀmföra de bÄda landslagen och som sjÀlv valt egna vÀgar genom karriÀren Àr Stina Nilsson.
ââJag tycker upplĂ€gget vi har nu Ă€r helt fantastiskt. Det Ă€r lĂ€ttare att fĂ„ till i skidskytte eftersom du har skjutvallen som en naturlig knutpunkt att samlas kring. I lĂ€ngd har du inte den pĂ„ samma sĂ€tt sĂ„ det kan vara svĂ„rare att samla alla pĂ„ samma sĂ€tt. Men jag ser absolut fördelarna med vĂ„rt upplĂ€gg som vi har nu, sĂ€ger hon.
Ofta solo
HerrÄkarna Martin Ponsilouma och Sebastian Samuelsson har utvecklats till det absoluta toppskiktet i vÀrldseliten senaste Ären. Men att göra en egen individuell satsning ser de inte som ett alternativ.
ââJag ser ju lĂ€ngdĂ„karna trĂ€na och de Ă€r ju oftare helt solo. Det mĂ„ste vara svĂ„rare att fĂ„ sparringen som vi fĂ„r varje dag, sĂ€ger Ponsiluoma.