24-25 november börjar världscupen för längdskidåkarna.
Så här fem veckor innan premiären i Gällivare laddar landslaget på hög höjd i italienska Val Senales.
Tester och prover av olika slag, bland annat syreupptagning, utförs på alla åkare för att hitta rätt individanpassning inför framtida tävlingar och mästerskap på just hög höjd.
- Tidigare har jag varit med om lite mindre studier hur man reagerar på hög höjd, men inte så bra och seriöst som det är nu. Det känns som att det är mer korrekta och vetenskapligare svar nu, säger Marcus Hellner.
Vad har du fått för svar?
- Jag känner att jag har rätt bra koll på var jag ligger till. Framförallt vill får man svar på när man har acklimatiserat sig. Sen har träningen funkat fint.
"Har varit hektiskt"
Avhoppande landslagschefen, Ulf Karlsson, låg bakom idén att utföra testerna. Något som har gjorts tidigare under bland annat 90-talet och inför OS i Turin.
Och en som har varit med och utformat höghöjdslägret är den nytillträdde förbundskaptenen Lars Öberg från Kalix.
- Det har varit hektiskt. Men eftersom min roll är övergripande och på det sättet ganska lik den jag hade på polisen så känner jag mig bekväm, säger Öberg när Kuriren får sig en pratstund med honom i hotellobbyn.
Som ett av tre medier i Sverige, och enda lokaltidning, var Kuriren på plats när skidlandslaget tränade under onsdagen i Val Senales.
Dit anlände åkarna i lördags efter att ha inlett det tre veckor långa lägret på barmark i Livigno.
Förutsättningarna kunde knappast vara bättre. Soligt, så när på molnfritt och nyfallen snö från tidigare i veckan.
För Charlotte Kalla, numer tävlandes för Piteå Elit, är det tredje gången hon är med landslaget i Val Senales.
- Första gången var för sex år sedan och då var jag ny. Det har hänt lite grand sedan dess, säger Tärendötjejen och ler.
Nu tillhör hon en av stjärnorna i världscupen.
Och sådana var det flera av på serpentinslingan i glaciären på cirka 3.000 meters höjd i Val Senales.
Åkare från finländska, italienska och ryska landslaget var på plats.
Men även stornamnen Dario
Cologna, Schweiz, och Petter Northug, Norge.
Umgås inte med övriga nationer
Även fast de flesta bor på samma hotell har det inte varit tal om så mycket minglande eller trashtalk mellan åkarna än.
- (skratt) Nej, jag har inte umgåtts så mycket med dem. De har droppat in de senaste dagarna, säger Kalla.
Den stora anledningen till att många åkare och landslag söker sig till glaciären är att få så mycket träning på snö som möjligt innan tävlandet drar igång.
- Jag är en sådan som behöver ganska många dagar. Det har jag märkt många gånger - exempelvis när jag tidigare tävlat i Gällivare - att när jag har åkt mycket skidor har jag hittat tekniken, säger Marcus Hellner som ser fram emot tävlingen på hemmaplan.
Piteååkaren Jesper Modin åkte med landslaget till Livigno men drog på sig en förkylning. Därför åkte han hem istället för att följa med till Val Senales. Något allvarligare ska det dock inte röra sig om.
- Han ska förhoppningsvis redan kunna vara tillbaka i träning, säger förbundskapten Lars Öberg.